Body Glow: nos 4 gestes pour une peau lumineuse

Pour une belle peau cet été, rien de mieux qu'une routine simple, super efficace et surtout à laquelle vous pouvez vous tenir grâce à des produits agréables à utiliser au quotidien. Découvrez notre routine corps idéale pour une peau douce et lumineuse sur le transat' (à l'ombre évidemment!).

Geste 1: On nettoie sa peau avec douceur

Faites-vous assez attention à la manière dont vous prenez votre douche? Pour prendre soin de votre épiderme, on évite de se doucher plus d’une fois par jour - cela peut arriver de devoir se doucher plusieurs fois par jour, on évitera simplement de le faire tous les jours. On évite aussi l’eau trop chaude : utilisez de l’eau tiède et limitez le temps passé sous la douche à cinq minutes - oui, se laver les cheveux en 5 minutes, c'est possible! Côté produit, on opte pour des produits de douche doux et de préférence nourrissants tels qu’un savon surgras. 

Le savon surgras est un savon traditionnel enrichi en agents nourrissants. Sa base lavante est obtenue grâce à un procédé ancien appelé saponification. Les savons solides peuvent être saponifiés à chaud ou à froid. On préférera les savons obtenus par saponification à froid: ce processus est en effet intéressant pour préserver toutes les propriétés des acides gras essentiels contenus dans les corps gras du savon. Ils contribuent en effet à la souplesse de la peau. Comparé au pain dermatologique, le savon surgras avec ses tensioactifs naturels nettoie la peau tout en préservant le film hydrolipidique.

Découvrez le pain lavant Jeste, saponifié à froid: il est enrichi en pro/prébiotiques pour équilibrer et préserver votre peau au quotidien.

Geste 2: On exfolie en douceur pour une peau plus ferme et plus lumineuse

L’exfoliation est un geste à adopter pour peau plus ferme.

Comment exfolier la peau?

Sous la douche, on applique le soin en mouvements circulaires et doucement (pas la peine d'appuyer comme une brute au risque de voir apparaître des inflammations) en insistant légèrement sur les zones où la peau a tendance à être plus épaisse pour faire tomber les peaux mortes, comme les coudes et les genoux. Et pour les plus courageux, on termine la douche par un jet d'eau froide pour renforcer l'effet tonifiant et rafraîchissant du gommage !

Bien que l’exfoliation semble indispensable, il ne faut pas oublier que notre épiderme se compose de son microbiote - bonnes bactéries - dont le rôle est de préserver l'épiderme des agressions extérieures. Or l'utilisation fréquente d’un gommage trop agressif peut au contraire fragiliser la peau et perturber cet équilibre. Voire créent de nouveaux problèmes : acné mécanique, micro-blessures, assèchement... 

Nos conseils ?

On réalise un gommage du corps au maximum deux fois par semaine et on privilégie les gommages et peeling enzymatiques, sans frottement. Pour savoir quelle est la bonne fréquence d'application de son exfoliant, on regarde au dos de l'emballage.

Geste 3: On hydrate (encore et toujours)! 

Hors de question de passer à côté de l’incontournable étape d’hydratation!

Pourquoi?

L’hydratation cutanée est fondamentale à la fonction physiologique de barrière cutanée contre les agressions extérieures! De manière simplifiée, c’est le derme qui hydrate l’épiderme par diffusion d’eau. L'épiderme assure l’hydratation cutanée en retenant l’eau à la fois en profondeur, grâce à la couche cornée, et en surface au film hydrolipidique - le couvercle gras qui retient l'eau à l'intérieur de la peau. Le film hydrolipidique au pH légèrement acide (inférieur à 6) protège la peau de la pénétration de bactéries et champignons. Il constitue aussi l’ultime barrière face à la déshydratation. Il est cependant fortement et directement soumis aux agressions extérieures (vent, froid, UVs) et au nettoyage trop alcalin ou trop appuyé. Il faut alors l’aider à se reconstituer pour conserver cette protection cutanée naturelle: cela passe notamment par le soin, avec une hydratation régulière de la peau grâce à des cosmétiques adaptés. 

Le soin idéal?

Le nouveau soin Jeste, l’Huile Corps. Délicate, cette huile hydrate intensément la peau. Et qui dit peau hydratée, dit bronzage lumineux et qui dure encore plus longtemps! 

Son petit plus ? Une composition d'origine naturelle pour prendre soin de vous efficacement et en douceur.

Geste 4: On masse la peau 

Associé à de bons actifs, le massage est le geste de soin ultime: il agit sur la fermeté de la peau en activant la circulation sanguine et lymphatique: avec le massage, on tonifie et adoucit la peau, et on stimule collagène et élastine.

Au quotidien, on applique son soin corps - de préférence directement après la docuhe - avec de larges mouvements de lissage enveloppants puis des pressions drainantes. Si vous êtes à la recherche d'un produit qui ne colle pas pour pouvoir vous habiller juste après, on a ce qu'il vous faut juste ici

Si vous avez des besoins plus ciblés, passez à la vitesse supérieure:

- pour une peau ferme :

Finir la douche avec de l'eau froide. Après la douche: pincer de manière tonique l'arrière de la jambe, de la cheville à la cuisse. Répéter l'opération sur l'arrière du bras, du poignet vers l'épaule. Masser avec le plat de la main et de manière tonique l'abdomen en allant vers le centre du corps. 

> Retrouvez notre gestuelle ici.

- pour des jambes légères :

Activer la circulation sanguine en massant avec le plat de main, du genou vers le haut de la cuisse. Répéter l'opération de la cheville vers le genou en commençant par un pompage lymphatique au niveau du talon. Intensifier les manœuvres sur le devant des cuisses: former un V avec index et majeur. Ensuite, masser la cuisse du genoux vers le haut avec le plat de la main. Pour finir, effectuer une légère pression avec les mains de la cheville vers le haut de la cuisse

> Retrouvez notre gestuelle ici 

- pour prévenir la cellulite :

On draine la peau avec des gestuelles de palper-rouler, aussi efficace contre la peau d’orange et sur les amas graisseux. À la main avec une huile afin de ne pas irriter la peau.