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Comment dynamiser le regard?

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Comment dynamiser le regard?

"Tu as l'air fatigué" est sans doute la dernière chose que l'on a envie d'entendre! Mais du fait des excès et, aussi, de la fatigue accumulée pendant l'année, la période est malheureusement propice à l'apparition de cernes qui fatiguent le regard. Identifier la nature des cernes est essentiel pour savoir quels gestes adopter.

La peau du contour des yeux est extrêmement fine et sensible. Les signes de fatigue s’y logent très facilement, notamment les cernes. On distingue trois types de cernes : les cernes colorés, les cernes creux et les cernes en poche. 

 

LES DIFFÉRENTS TYPES DE CERNES

 

LES CERNES COLORÉS

D’où viennent les cernes colorés ? Les cernes colorés (ou foncés) donnent un air de fatigue, et le rendent sévère. Dans la plupart des cas, les cernes colorés sont la conséquence d’un problème de circulation sanguine. Ils peuvent apparaître à tout âge. Certains facteurs favorisent néanmoins leur développement : l'âge, la fatigue, le stress ou encore une mauvaise hygiène de vie. Il existe plusieurs sortes de cernes colorés : les cernes bleus, les cernes rouges et les cernes noirs.

- Les cernes bleus : les cernes bleus sont aussi appelés « cernes vasculaires ». Ils concernent le plus souvent les personnes au teint très clair. Ils sont dûs à une grande finesse de la peau qui laisse apparaître le réseau sanguin par transparence.

- Les cernes rouges : les cernes rouges correspondent à un dysfonctionnement de la circulation sanguine au niveau de la paupière inférieure. Les pigments sanguins s’accumulent et cela se voit à travers les couches les plus fines de la peau. Ce type de cerne est souvent la conséquence d’une grande fatigue ou du stress, mais l’âge y est souvent pour quelque chose.

- Les cernes bruns : apanage des peaux mates, les cernes bruns sont le plus souvent liés à des facteurs génétiques. Il s’agit d’une accumulation localisée de mélanine sous la peau. Rappelons que la mélanine est stimulée par les expositions solaires et qu’elle est aussi à l'origine des taches brunes.

LES CERNES CREUX

D’où viennent les cernes creux? Avec l'âge, les tissus se relâchent et la graisse a tendance à fondre - c'est vrai aussi sur le visage. Cette perte de fermeté peut toucher plusieurs parties du visage, notamment les pommettes et les joues. Lorsqu’ils se creusent, les cernes laissent alors apparaître le bord de l’os orbitaire, formant ainsi un sillon sombre. La génétique peut accentuer ce phénomène.

LES CERNES EN POCHE

D’où viennent les cernes en poche ? Les cernes en poche (ou cernes pleins) sont eux aussi liés à l’âge et au relâchement cutané. Différents des poches qui apparaissent sous les yeux après une nuit courte et qui s’estompent au cours de la journée, les cernes pleins sont en fait, tout simplement, des poches de graisse. La peau étant moins ferme au fil du temps, ce gras descend et pousse vers l’avant jusqu’à former une poche entre la paupière inférieure et le haut de la joue.

Pas de panique! Il existe des gestes pour atténuer naturellement ces cernes qui ne sont pas forcément, vous l'aurez compris, le reflet de notre seul état de forme!  


COMMENT ATTÉNUER LES CERNES NATURELLEMENT ?

1. Améliorer la microcirculation : pour réactiver la circulation sanguine, massez le contour des yeux en effectuant des mouvements circulaires avec le bout des doigts, du coin interne des yeux au coin externe. Il faut exercer une légère pression sur le contour de l'œil. Bonus : les gestuelles permettent également d’activer la production d’élastine, et ainsi de diminuer le relâchement cutané.  Le froid est également un bon moyen d'activer la microcirculation et de diminuer le gonflement sous les yeux. Comment ? Vous pouvez conserver vos contour des yeux ou roll-ons au frigo mais aussi, pour une solution express, appliquer sous vos yeux des compresses d’eau froide, des glaçons, ou encore des petites cuillères passées au congélateur.

2. Apaiser l’inflammation : Pour cela, appliquez des soins contours des yeux apaisants tel que l’eau florale de bleuet par exemple. Surtout, utilisez uniquement des soins adaptés au contour des yeux, qui ne vont pas irriter la peau, particulièrement fragile à cet endroit.

3. Boostez votre assiette avec des aliments riches en antioxydants que l’on retrouve en quantité intéressantes dans les fruits rouges notamment - même congelés. Manger des fruits riches en antioxydants quotidiennement permet d’atténuer les cernes colorés. 

4. Dormez: le meilleur remède pour limiter l’apparition des cernes, reste le sommeil. La nuit, entre 23h et 2h, la peau active des mécanismes de récupération et de régénération. C’est ce qu’on appelle les Golden Hours. Pour optimiser ce processus naturel, il faut appliquer les bons gestes dès le coucher. Bien nettoyer et hydrater la peau du visage, sans oublier le contour des yeux pour un regard reposé au réveil ! 

 

Envie d'aller + loin? rdv ici pour activer la microcirculation du visage.

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