Les règles d'hygiène à respecter pour sa brosse à dents
On nous demande souvent si le contact répété de la brosse à dents n’altère pas la qualité et la propreté du dentifrice solide jeste. La réponse est très simple et tient en un mot: non. En effet, les dentifrices solide jeste sont naturellement antibactériens, donc aucun danger qu’ils ne se dégradent au cours des utilisations! Néanmoins, pour une une bouche saine, il est indispensable de respecter quelques règles d’hygiène simples et cela commence par la brosse à dents.
Il faut prendre soin de sa brosse à dents
Qu'elle soit en bambou, rechargeable, électrique… peu importe: une bonne hygiène buccale passe par un entretien minutieux de sa brosse à dents!
Ne pas en prendre soin peut entraîner l’apparition de certaines affections comme par exemple des caries ou des aphtes. Pas d’inquiétude, on vous donne quelques règles d’hygiène simples à respecter pour une brosse à dents (et une bouche!) en pleine forme.
Des règles simples à respecter pour garder une brosse à dents propre
En règle générale, vous vous lavez les dents avec de l’eau froide, et c’est très bien; mais quand il s’agit de rincer sa brosse à dents, il vaudra mieux privilégier l’eau chaude. Cela éliminera mieux les résidus de dentifrice, et assurera un meilleur nettoyage de la brosse à dents.
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, l'utilisation d’une protection est contre-productive! Pour une brosse à dents propre, il faut que cette dernière soit toujours à l’air libre. La confiner dans son étui n'entraînera que le développement des bactéries. Mais comme les étuis sont généralement en plastique, ce n’est finalement pas plus mal.
Par ailleurs, si vous êtes plusieurs à utiliser une même salle de bain, privilégiez des contenants individuels pour ranger vos brosses à dents. En effet, il est très important que les différentes brosses à dents ne se touchent pas quand elles sont en train de sécher.
Et surtout, on n’oublie pas de changer sa brosse à dents de manière régulière! Il est recommandé de le faire tous les 2 mois. Aujourd’hui, des systèmes d’abonnement existent
Enfin, une alimentation équilibrée est essentielle pour avoir une bonne hygiène dentaire et pour maintenir une brosse à dents propre. Un élément clé dans cette alimentation saine est de respecter les repas ainsi que d’éviter de manger sucré en dehors de ces repas. Et on n’oublie pas de se brosser les dents après chaque repas !
Et le dentifrice dans tout ça?
Un dentifrice de bonne qualité est essentiel dans le maintien d’une bouche en bonne santé. Pour le choisir, on privilégie les dentifrices qui ne contiennent pas d’ingrédients controversés comme de dioxyde de titane ou le triclosan. Si l’on est sujet aux caries, il est conseillé de consulter son dentiste avant d’opter pour un dentifrice au fluor car l’ingestion d’une dose trop élevée de fluor peut entraîner une fluorose, qui se manifeste par des tâches blanches de plus en plus grosses sur l’émail des dents. Pas de panique, il existe d’autres actifs anti-caries que le fluor et notamment le xylitol, un sucre alternatif issu du bouleau qui va affamer les bactéries à l’origine des caries et les déloger de notre bouche!
Les dentifrices solides jeste en contiennent. Étant en plus enrichis aux probiotiques aident à maintenir l’équilibre du microbiote buccal, pour une bouche naturellement saine. Pour les commander c’est très simple,vous êtes au bon endroit! www.jeste.co
Sources
https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/hygiene-les-do-et-dont-de-la-brosse-a-dents-300117-129444
