Quelle routine de soin adopter durant la grossesse?

La grossesse represente un changement important dans la vie d’une femme, et durant ces quelques mois, la peau est mise à rude épreuve notamment avec les variations hormonales: les oestrogènes, la progestérone qui alliée à une mauvaise digestion favorise les poussées d’acné… 

Alors, quels problèmes de peau rencontre-t-on lorsqu’on est enceinte? Quels gestes de soin adopter pendant la grossesse? On vous dit tout! 

QUELS PROBLÈMES DE PEAU PEUT-ON RENCONTRER LORS DE LA GROSSESSE?

Durant la grossesse, la peau est plus sensible et les fluctuations hormonales favorisent l’apparition de problèmes cutanés: tiraillements, boutons, vergetures, tâches brunes…

Le masque de grossesse

Lors de la grossesse, la production d'hormones est beaucoup plus importante: elle peuvent fortement stimuler la synthèse de mélanine, le pigment responsable du bronzage. Ainsi, l'exposition au soleil sans aucune protection, peut provoquer l'apparition des taches brunes. Elles s’installent généralement sur le front, les tempes, les pommettes et la lèvre supérieure, comme un masque.

Pour éviter d’avoir un mélasma, l'autre nom du masque de grossesse, il faut vous protéger du soleil. La meilleure prévention reste encore de ne pas vous exposer directement aux rayons du soleil et de porter un chapeau, un t-shirt, un paréo... Si vous êtes à la plage ou à la piscine, tartinez-vous d’écran total mais avant tout, on le répète: mettez-vous à l'ombre, surtout entre 12 et 16h.

L’acné durant la grossesse 

Les œstrogènes, hormones féminines, sont sécrétés en grand nombre en début de grossesse. Ces hormones déclenchent des poussées d’acné, comme à l’adolescence et peuvent provoquer l'apparition de boutons sur le visage (le menton bien souvent) et le décolleté. Comment y remédier? Difficile... mais en général l'acné s'améliore au bout du 3ème mois. Il est aussi possible d'utiliser certains traitements locaux - consultez votre dermatologue. Les nettoyages de peau professionnels chez votre dermatologue restent possibles.

La peau plus sèche durant la grossesse 

Le chamboulement hormonal que subit votre corps pendant votre grossesse entraîne notamment une perte insensible en eau plus importante que d'habitude (la fameuse PIE). Résultat : votre peau se modifie et a tendance à devenir très sèche. Elle devient plus rugueuse et moins souple. Afin qu'elle puisse résister dans les meilleures conditions aux traumatismes auxquels elle est soumise, il est donc essentiel de la nourrir, matin et soir, avec des produits adaptés. Vérifiez toujours que vos produits sont adaptés aux femmes enceintes: même les formules clean peuvent contenir des agents qui ne sont pas nocifs mais simplement ne pas être compatibles avec une grossesse.

Les vergetures dues à la grossesse

Le cortisol, hormone produite durant la grossesse, diminue la production de collagène. Résultat : la peau est beaucoup moins souple, la distension de la peau provoque alors des vergetures. Là encore, il est donc essentiel de bien la nourrir et de la masser pour l'aider à s'assouplir. Le must? une huile pour le corps apaisante adaptée aux femmes enceintes.

Pour en savoir plus sur les problématiques rencontrées, visionnez notre interview avec le Dr Nadine Pomarède ici.