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Quelles gestuelles de soin selon ma forme de visage ?

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Quelles gestuelles de soin selon ma forme de visage ?

Quelles gestuelles de soin selon ma forme de visage ? 

Les gestuelles ont de réels bienfaits pour la peau : elles favorisent l'élimination des toxines accumulées, elles améliorent visiblement l’éclat et elles tonifient la peau du visage. Elles agissent seulement sur la musculature, et non sur la structure osseuse du visage qui est, pour l’essentiel, à l’origine du morphotype. Mais chaque morphotype influe sur le mécanisme de vieillissement, ce que des gestuelles de soin adaptées selon la forme du visage vont compenser. En d'autres termes: adapter les gestuelles à sa morphologie du visage est essentiel pour potentialiser les effets des massages, et les rendre vraiment efficaces en fonction de ses besoins.


Quelles sont les différentes formes de visage ? 

Les différents morphotypes de visage

Selon la classification Westmore, on retrouve sept types de visage : ovale, rond, carré, rectangulaire, triangulaire, triangulaire inversé et enfin, en forme de losange. Vous ne savez pas quelle est la forme de votre visage ? Rassurez-vous, c'est assez simple à déterminer. Pour identifier son propre morphotype, regarder les proportions des différentes parties du visage donne déjà une bonne idée de celui dont vous vous rapprochez le plus.

  • Le visage en losange se caractérise par un front et un menton étroits, des pommettes larges et saillantes.

  • Le visage ovale : un front et une mâchoire arrondis de la même largeur, avec un menton fin. 

  • Le visage rond : une forme pleine avec un arrondi de l’ovale et du front. 

  • Le visage carré est caractérisé par des mâchoires larges, des masséters puissants, un ovale et un front carré. 

  • Le visage rectangulaire : on retrouve une forme allongée et fine avec un front légèrement plus large que le bas du visage. 

  • Le visage triangulaire : un front qui apparaît très étroit et une mâchoire très large. 

  • Au contraire, avec le visage triangulaire inversé, c’est le front qui est très large et le bas de la mâchoire plutôt étroit. 

 

Quelle est la gestuelle adaptée à la forme de mon visage? 

Une gestuelle doit être adaptée à son morphotype afin de ne pas renforcer certaines caractéristiques dominantes et d’apporter un équilibre à l’ensemble du visage.

Pour les visages allongés (ovales, en losange, rectangulaire, en triangle et en triangle inversé), on évite les exercices qui impliquent un étirement en longueur important (le grand « O »). Au contraire, on privilégiera des exercices qui redonnent du volume musculaire, en repulpant les joues. Gonflez une joue avec de l'air et envoyez cet air dans l’autre joue, puis dans la lèvre supérieure avant de le faire circuler vers la lèvre inférieure. Soufflez ensuite tout doucement l’air.

Pour les visages ronds et carrés, on adoptera des exercices affinant l’ovale et favorisant une bonne circulation de la lymphe, qui peut avoir davantage tendance à stagner, mais aussi des gestes de détente des masséters et d’affinement des joues. Venez masser en dessous de votre structure osseuse au niveau des joues en partant du nez et en remontant jusqu’aux oreilles. Massez avec le bout des doigts et/ou les phalanges avant de pincer les pommettes.

Pour plus d'exemples, suivez-nous sur instagram! Et si vous voulez connaître la forme de votre visage ? faîtes le test juste ici.

Bien que certains exercices soient plus adaptés à certaines formes de visage, d'autres conviennent à tout le monde.

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