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VRAI/FAUX SUR LA GYM FACIALE

VRAI/FAUX SUR LA GYM FACIALE

Le visage est composé de 43 muscles qui permettent de réaliser pas moins de 10 000 expressions dont 3000 (rien que ça!) sont porteuses de sens. Comme pour le reste du corps, il apparaît finalement logique de devoir entraîner les muscles de son visage.

Le massage du visage, aussi connu sous le nom de gym faciale ne manque pas de susciter les éloges. La promesse? Tonifier les traits du visage et préserver le capital jeunesse grâce à des mouvements qui tonifient les muscles. Simple tendance ou méthode vraiment efficace pour remodeler et tonifier la peau ? Pour vous éclairer parmi la foule d’informations, on démêle le vrai du faux sur la gym faciale.

La gym faciale permet  d’avoir une belle peau.

VRAI. En effet à travers le massage et les gestuelles réalisées on favorise le drainage lymphatique et on active la microcirculation. La production naturelle de collagène est alors boostée. Résultat : on voit, au fil des pratiques, que la peau est tonifiée et semble plus lumineuse. Une solution naturelle et efficace qui doit être cependant être pratiquée régulièrement pour que les résultats soient au rendez-vous.

La gym faciale n’est pas efficace sur les peaux matures.

FAUX. Les exercices de massage peuvent s'effectuer dès 20 ans, car les muscles du visage sont plus élastiques à ce moment-là, mais il n’est jamais trop tard pour s’adonner à la pratique de la gym faciale, bien au contraire. Dès la trentaine, la gym faciale permet de limiter le relâchement de la peau (car oui, les muscles du visage commencent (déjà) à perdre de leur tonicité ...) . À partir de la quarantaine, elle permet de remodeler progressivement le visage et de dessiner l'ovale. Au-delà, elle permet même de ralentir l'apparition des ridules et de maintenir la fermeté de la peau.

La gym faciale prend (beaucoup) de temps.

FAUX. Pas besoin de passer des heures à réaliser des gestes de massage, quelques minutes par jour suffisent pour obtenir des résultats notables, une seule condition : de la consistance! C'est la clé pour obtenir des résultats visibles avec la gym faciale.

La gym faciale se pratique avec des outils de beauté tels que les rouleaux de jade et gua sha

FAUX. Vos mains sont le meilleur outil pour effectuer les mouvements et remodeler votre visage. Autre avantage ? Vous pouvez pratiquer la gym faciale partout aussi bien devant un film qu’au bureau.

Si vous utilisez des outils: une seule recommandation: bien les nettoyer après chaque utilisation.


Alors convaincu.e par la gym faciale ? @herecomesdelsol vous livre ses conseils et vous montre quelques gestuelles de massage. Commencer dès maintenant en cliquant ici.

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